Laura的禅修故事
我是温哥华的Laura。5年前的我除了每天紧张地工作，下班后还要照顾四个孩子，忙得焦头烂额，有时甚至会忍不住向孩子们发脾气。因长时间在电脑前办公，我的颈部、背部以及脊椎都非常地僵硬酸痛，多年来一直无法消除。工作上的 压力 以及家里的琐事，让我的内心变得很抑郁，整日无精打采。因为怕家人朋友担心，不敢和他们说自己的情况，实在忍不住时，自己祗能默默地躲在被子里哭泣。当时的我，整个人的身心灵健康都处于非常差的状态。
幸运的是，一个转机出现在2018年10月份的一天下午，我巧遇了正在发《禅修与健康》杂志的菩提义工们。他们的热情深深地感染了我，我也因此对菩提禅修产生了强烈的好奇心。回家仔细阅读杂志时，里面一个个真实生动的禅修故事给我留下了深刻的印象，我也同时对金菩提宗师充满了崇拜与敬意。想要更进一步了解菩提禅修的我，在网上搜索到了很多金菩提宗师的开示以及对禅修的指导。开示中，宗师用深入浅出、幽默风趣的方式讲解了很多关于因果和佛法的道理，认真听讲后的我很是受益，也学会了放下心中的执著并反省自己的过失。打开心结的我一扫之前心中的阴霾，也渐渐地看到了希望。
在此之后，我陆续在4月和8月报名了两次健身班以及七天八卦内功基础班。之前困扰我的睡眠不足、手脚冰凉以及肩颈疼痛都在班上得到了巨大的改善。印象最深刻的是健身班上的一次加持调理，宗师才刚喊开始，我的肩背就已经开始疼了，后背从左疼到右从上疼到下，整个加持的过程都在痛（属于排毒反应的一种）。加持结束后，师父让我们念了一个小时的六字大明咒，我顿时感觉自己的后背像被阳光照射到一样，非常暖和舒服，疼痛感也完全消除了。从那以后，我的肩背就再也没有痛过，后背也一直是热乎乎的，甚至开车的时候手心都是冒汗的，这对于之前肩背疼痛，手脚冰凉的我简直不敢想像。
现在的我非常热爱禅修，并且都有坚持练大礼拜、大光明和走八卦，每天精力充沛，心胸开阔。 脾气变好的我，现在不但能够在巨大的工作压力下照顾好家中四个孩子，还能让家人们感受到我的变化和温暖。非常感恩金菩提宗师给我带来的改变！
註记：禅修与加持效果因人而异