宾柔的禅修故事
我是温哥华的宾柔，参加网络禅修课程，与师父一起念佛真是好处多多！
1.睡眠品质改善了。之前一段时间半夜常常起夜小便，非常影响睡眠，第二天往往很难起床，精神状态不佳。可是念佛班开始当晚就不用起夜了，一直到今天，每天都是睡到自然醒，早上起来精神特别轻松愉快，效果非常显著。
2.肠胃功能改善。 这几天念佛后，肠胃感觉轻松多了，胀气打嗝明显减轻了。
3.下肢通畅了。 我已经很久不能盘腿了，现在只要跟着师父念佛，盘腿可以超过半小时一小时，感觉通畅多了，麻胀的感觉很快就消失了。
4.皮肤细腻光滑了。 练完功念完佛后，摸摸脸，非常光滑细腻了，不用抹面霜了，哈哈，太高兴了。
5.心性提升。之前的一些烦恼其实根本不值一提，想明白就欢喜自在了，学会放下我执，学会知足感恩，学会每天检视自己的言行，起心动念，管好自己的嘴，修好自己的心。
感恩师父的慈悲教化。 念佛给我们带来的好处实在不胜枚举，我心里只有无尽无量的感恩。顶礼叩谢最最尊贵的师父。
註：菩提效果因人而异